カメラマンの風邪対策

「タクマさんの風邪予防を教えてください」という、写真とは関係ない質問が着ました。

 

実は、５〜６年前までは毎年風邪引いていました。

 

撮影の時は、熱があっても現場に行かなければいけないので

本当〜〜に辛かったですね（笑）

 

そして、いろいろ調べて

 

「自分ができることを毎日やろう！」と決めて

 

それを習慣にしました。

 

それ以来、風邪、インフルエンザにはかかっていません。

 

１−外から帰ったら手を洗う。

２−うがいをする。

３−電車、飛行機、舞台、映画館など、人が多い場所ではマスクをする。

（これは、自分の手を無意識に鼻や口に入れないようにするため）

４−スタジオでは撮影スタートまではマスクをする

（スタジオってものすごく乾燥してるので鼻の乾燥予防のため）

５−鼻うがいをする。

（鼻の中に入った１日のよごれが、すべて洗い流される感じで超〜〜気持ちいいです）

「少し喉がイガイガするな！」と思ったら、マヌカハニーを口に含んでます。

 

これを習慣にしたおかげかどうかわからないけど

風邪を引かなくなったのは確かです。

 

 

僕のようななフリーカメラマンは

クライアントさんに

「風邪ひいたので、今日の撮影休みます」

なんてことは絶対に言えないので（笑）

体調管理は大切です。

 

ある意味、高い機材より大切です。

 

あなたも、

あなたができる体調管理を継続してください。

 

継続は力です！！

 

習慣にすると、いいですよ。

 

鼻うがいも最初の１週間はやめようか？と思いながらやってたけど

今では、歯磨きと同じ感覚で、やらないと変な気持ちなのです（笑）

 

あれ、考えたインドの人は偉い！！

 

 

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