カメラマン　体調管理

Q:カメラマンって代わりのきかない職業だと思います。タクマさんのような方は
もし万が一、風邪やインフルエンザになってしまった時ってどうするのですか？

A:「カメラマンヘの道」には関係ないようですけど、本当はすっごく関係あることなのでお答えします。

みんな、カメラやレンズや機材のことに関しては気を使うのですが（笑）

体調管理をおろそかにする人は結構いると思います。

例えば、カメラマンは風邪を引いても・・・

「ごめんなさい、風邪引いたので今日は撮影に行けません、変わりのカメラマンをお願いします」なんてこと言えませんから（笑）

そんなことしたら沢山の人に迷惑をかけることになります。

また、信用をなくします。

自分の変わりがいないというカメラマンにとっては、機材の管理と同じように体調管理も仕事の一つだと思います。

・僕の場合は、夜更かしすると次の日の撮影時にピントが合わなくなるので（笑）

撮影の前日は夜更かしはしないようにしています。

・特に冬は、寝不足の時や「今日は寒いなぁ～背中がゾクゾクするなぁ～」と感じる時は、風邪を引きやすいという自分の体質を知ってるので、しっかりと寝るようにしています。

あと、いつもバックの中にカイロを入れてて「背中がゾクゾクするなぁ～」と感じたらすぐに背中にカイロを貼ってます（笑）

・また、うがいと手洗いはするようにしていますね。

・乾燥を防ぐ為に、事務所には僕とアシスタントの部屋用に２台の加湿器を入れて部屋の加湿にも気を使ってます。

・夜の接待を受ける時にも、睡眠確保する為にみんなより先に帰ってます（笑）

体調管理は、自分自身が自分の体を知ることから始まると思いますね。

僕もカメラマンになった数年間は、体調管理なんて考えてもいなかったので風邪引いて大熱を出しながら撮影現場に行ったこともありました。

食事は取れない、体は震える、頭はぼ～～とする、心と方だが撮影に集中できないのでいい写真が撮れない・・と、いいことは何１つも無かったですね（笑）

そんなことを経験したお陰で「体調管理も仕事のうちなんだ」ということに気がついたのです。

だから、今では機材と同じように自分なりの体調管理をしています。

体って人それぞれ違いますので、自分自身が自分の体の声を聞きながら自分にあった管理をするのが一番いい方法だと思います。

きょう書いたことは、あくまで体力に自信のない僕がやってることなので（笑）

強制でもなんでもありませんよ。

体力に自信がある人は、深酒、夜更かし、夜遊び、と自由に楽しんで下さい！！

＊左側の写真は、撮影直前に彼女が鏡でチェックをしてるところです。

つまり、僕が「それでは撮影しますよ～～！」という前に撮ったカットです。
彼女も本番前なので、とてもリラックスしていました。

僕は、鏡を見てる彼女の表情や動きを見て「なんか、いい感じだなぁ～」と思ったのでシャッターを押したのです（笑）

＊右の写真は、左と右に写ってるものはスタジオの機材なのです。

いつもだったら、こういったものがファインダーの中に見えたら、写らないようにするスタジオ機材なんですけど、この時は、ファインダーを覗きながら「これ、おもしろいかも？」と思ったので、スタジオの機材が写っててもそのままシャッターを押したのです。

例え被写体になってくれてる人の目線が来ていなくても、よけいなモノが写っていても、自分が「これおもしろいな～」と思ったら、僕にとってはそれがいい写真なのです（笑）

みなさんも、撮影前に「今日はこんな感じの写真を撮ろう！！」って決めてても、現場で「これいいかも？」って感じたら、迷わずにシャッターを押してみて下さい。

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